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「邊聽邊念?老師,我又不是在上口譯班。」如果你第一次試英文跟讀(shadowing)就覺得嘴巴打結、腦袋當機,恭喜你,這代表你做對了。
「從聽到說」七封信來到第五封,前面的聽和朗讀對通勤家族來說都不是問題,大家真正卡住的,幾乎都是跟讀。這集John老師和阿鍵老師把跟讀拆成初階、中階、進階三個層次,讓你知道自己現在該站在哪一格。
覺得很難?那就對了
J
ohn老師舉了一個很直白的例子:如果隨便誰跑百米都能跑進那個秒數,世界上就不會有Usain Bolt;如果隨便跳下水都游得飛快,也不會有Michael Phelps。人本來就是在極限邊緣慢慢練出來的。
他的原話是:If it is hard, it doesn't mean it's bad for you.
但挑戰不等於硬撐。John老師自己沒跑過馬拉松,他說第一天就跑全馬的話,大概會直接被AED電一下送醫院。阿鍵老師補刀:腳先斷掉吧。
跟讀就像上健身房,重量是一點一點往上加的。第一個月、第二年、第四年的強度本來就不一樣,甚至某段時間停在同一個強度(plateau)也完全OK。早上在捷運上被擠得心浮氣躁,只想趕快到公司,這種時候硬逼自己全速跟讀,只會覺得「好難我不行」。先找到自己舒服的程度,想挑戰的時候再加一點重量就好。
初階:先認識水性,別急著跳深水區
很多
人誤會,以為跟讀一開始就要完全同步。其實不同步才是正確的起點。
想想小時候背課文,老師念一句你念一句,這本來就不同步。念久了,老師才剛開口,你就能跟著發出第一個音。母語都是這樣練起來的,英文當然也是。
John老師用學游泳比喻:第一堂課就把你丟到深水區,你下禮拜大概不會再出現了。所以先拿浮板,先熟悉水性。放到英文跟讀上,就是先聽幾遍、朗讀一兩遍,把文章摸熟,最後再跟讀一遍就夠。聽和朗讀多做幾次,跟讀只要一次。
選文章也有學問。如果你挑一篇美國選舉的新聞來練,裡面一堆拉丁裔、非洲裔的人名,你根本不熟,那你到底是在練跟讀,還是在跟生字和人名搏鬥?一次塞太多新東西,只會更挫折。初階就一個原則:make yourself comfortable,挑自己熟悉的主題。
中階:把舒適圈砍一半
跟著J
ohn老師和阿鍵老師練了這麼多年的學長姐,如果還說自己在初階,John老師說,可能要打屁股了。2026年了,come on!
中階的做法是把前面的「暖身」砍掉一半:只聽一兩遍就直接跟讀,或只朗讀一兩遍就直接跟讀。
阿鍵老師聽完覺得「聽一遍,第二遍直接跟,好像可以耶」。John老師馬上提醒,大家腦中想像都覺得可以,真的做下去才會發現:哇,好難。但那只是不習慣,不是能力不夠。你的聽力和閱讀早就到一定程度了,做個兩三篇就會抓到訣竅。
就像游泳課要你踢水,腿一定會痠,但你總不能因為腿痠就不踢吧?浮板(逐字稿)還在,只是你得開始出力了。
這個階段可以慢慢往同步靠近。對方講到第二個字你才開口講第一個字,沒問題,越來越接近就好。阿鍵老師還順便「爆料」,John老師錄音時語速不是每句都很穩,有快有慢。John老師抗議了一下,然後承認:看到很興奮的文章,講話就是會快起來嘛。
進階:幾乎同步,聽力被磨到最細
到了進階
,就很接近口譯員的狀態了:音檔聽一遍,下一遍就上場。同樣的提醒再講一次,做這種挑戰一定要挑熟悉的主題,目的是逼大腦同時處理聽和說,不是給自己找挫折。
練到這裡會有個很神奇的感覺。John老師說,有時候聽到一個字,腦中就像看到那個字被打出來一樣。以前在初階,同一個字聽起來糊成一團,要在腦子裡想半天;現在聽力和閱讀都到位了,字就自己跳出來。
阿鍵老師提到,非母語人士最難抓的是重音,而且同一個字當動詞、當名詞,重音還可能不同。他們的建議是:別想太多,用模仿的。對方用什麼調性講,你就用什麼調性講,最不費腦力。
就算你沒打算去考口譯班,這種練習也會把英文聽力磨得更細。John老師自己習慣閉著眼睛聽YouTube上評比咖啡磨豆機的英文影片入睡,如果閉著眼睛也能聽清楚每個字、理解對方在解釋什麼,那就代表你有能力挑戰同步跟讀了。
最後阿鍵老師的觀察很實用:一週四集,不用每集都拚進階。熟悉的主題做進階,一般的做中階,累的時候做初階直接朗讀就好。竹科開車上班那段路、高鐵上那半小時,依當天狀態自己調配。