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【從聽到說 07】跟外國人說英語不緊張,是什麼感覺?

2026年6月22日

Hello hello~ 通勤家族大家好,我是醬老師。

這是這個系列的最後一篇。

前六篇我們從「為什麼要從聽開始」,一路聊到「怎麼選練習文章」,走了一段完整的學習旅程。這一篇,我想跟大家聊一個更深層的問題:

你學英語,最後想要的是什麼?

我問過很多家族朋友這個問題。答案五花八門,但有一點是很多人都提到的:

「想要跟外國人說英語的時候,不會緊張。」

不是要說得多完美,不是要講得跟母語人士一樣,就只是不緊張,說得出來,對方聽得懂,然後覺得意見有被重視。

今天就來聊聊這樣的感覺,以及它是怎麼養出來的。

緊張,不是因為英語不好

很多人以為自己跟外國人說英語會緊張,是因為程度不夠好。

但我觀察下來,事情不完全是這樣。

有些家族朋友的英語程度其實不差,閱讀沒問題,聽力也還可以,但一但真的要開口說,就開始緊張。相反地,也有一些人英語不是特別好,但就是敢說,說了對方也聽得懂,溝通起來順順的。

兩者之間的差別不在英語程度,而是語言的熟悉度,或是我們常說的語感。

就降低了。

這也是為什麼我們一直強調:聽、朗讀、跟讀,一集一集慢慢做。這些努力跟考試沒關係,是為了讓你的嘴巴習慣英語的感覺,養成你的肌肉記憶。

口音不是問題,清楚才是關鍵

這裡我想打破一個很多台灣人都有的迷思:

你不需要說一口完美的美式發音,才算會說英語。

全世界說英語的人,許多都不是母語人士。印度腔、新加坡腔、日本腔、台灣腔,這些都是真實世界裡英語的樣子。母語人士其實很習慣聽各種腔調,只要你說得清楚、有節奏,對方就能理解。

真正影響溝通的不是腔調,是這幾件事:

說話的節奏——英語有它自己的節奏,重音放對地方,對方就能跟上你在說什麼。這一點靠著跟讀練習,模仿錄音的語調和節奏,時間久了就會內化。

關鍵字說清楚——就算一句話說得不完整,只要關鍵字說清楚,對方通常能理解你的意思。溝通本來就不是每個字都說完美才算成功,對方能弄懂你想要傳遞的訊息才是溝通的本質。

不怕停頓——很多人緊張是因為怕說到一半停下來。但真實對話裡,停頓是很正常的,母語人士說話也會停頓、也會找詞。給自己一點時間,不用每一秒都在說話。

被理解和被尊重,是可以做到的

我想跟大家分享一件事。

通勤家族裡有些朋友,跟了我們一兩年之後,開始有機會在工作上用英語開會、接待外國客戶、或是出差跟國際同事溝通。他們回來跟我說,讓他們最驚訝的不是「我聽懂了」,而是「對方真的在認真聽我說話」。

被理解並且重視。

這個感覺不需要完美的英語才能得到。你說得清楚,對方就會認真聽。你有話想說,就值得被聽見。

這是我做通勤學英語最初也是最深的信念,溝通才是語言的核心。語言不是拿來考試的,是拿來讓人與人之間真正連結的工具。

自信,是練出來的

很多人在等一個時刻:「等我英語夠好,我就能開口了。」

但那個時刻不會自己到來。

自信不是等英語好了才有,是在一次一次開口、一次一次被理解的過程裡慢慢養成的。每一次跟讀,你的嘴巴就多熟悉英語一點。每一集聽完,你的耳朵就多習慣一點。

這些小小的累積,有一天會在你真正需要開口的時候,讓你發現:開口說英語沒有那麼難。

通勤學英語 15Mins Today 走到今天,陪著超過 1000 位 VIP 會員和十幾萬的聽眾一起練習。97% 的通勤家族說願意推薦給朋友和家人,我們並沒有保證什麼神奇的速成方法,就只是每天 15 分鐘,持續累積,然後有一天你會發現自己真的不一樣了。

如果你還沒有加入 VIP,歡迎來看看我們為家族朋友準備了什麼:https://15minstoday.firstory.io/join

這個系列七篇文章,我們從聽力聊到跟讀,從練習方法聊到溝通自信。

但說到底,這些都只是方法。真正讓你進步的,是你每天願意撥出那 15 分鐘,插上耳機,跟著我們一起累積練習。

謝謝你一路看到這裡。

不管你現在在哪個階段,我們都在這裡陪你。慢慢來,一起走。

醬老師 John