Hello hello~ 通勤家族大家好，我是醬老師。歡迎來到15Mins.Today通勤學英語，這個Podcast節目志在創造一個沉浸式的英語學習環境，類似於NLP自然語言處理的方式，運用零碎的時間進行「自然語言學習」來提升你的英語力。
自然語言學習，用學母語的方式來面對英語
讓我們回想，嬰兒時期學說話時，有充滿各種教科書，單字本，考試等制式化學習方式嗎？嬰兒學說話時，都是先聽成人反覆唸出單字、簡短的句型作為樣本，並且加上比手畫腳讓嬰兒一次次的聽見、模仿、理解，並試圖回應。
人的語言學習就是 「聽、說、讀、寫」，聽跟說的順序排在前面，這也就是語言學習最自然的第一步。
然而，因為過去在台灣並沒有原生英語環境，英語學習的資源不足、師資也不是母語人士，只能靠考試體制與系統來進行填鴨式的教育。時至今日，許多成人仍然仰賴讀與寫的能力應付職場的需求，但面對日漸加速的國際化，雙語、多語溝通已即將成為我們的日常。
相信大家往往可以看到身邊的親人朋友，一邊規勸家人或兒童英語學習很重要，一邊自己卻又恐懼英語學習，害怕開口講英語，逃避面對外國人或需要用到英語的情境。
什麼才是「自然」的學習？
在許多學習理論中，都是所謂的input-output cycle這樣的迴圈。學習者先進行輸入，然後從輸出的迴圈創造出一個完整的學習。台灣許多的英語補習班、線上英文課程、英文app或是學校的教材，強調的是讀（input）與寫（output）的迴圈，先背單字，句型，文法時態等，然後用考試來完整這個學習。因此台灣人普遍讀寫的能力較為優秀。
然而當我們要加強英語聽與說的綜合溝通能力，就得先從聽（input）與說（output）開始著手，回到我們跟父母學說話時，也就是聽與說的合併運用，這樣的模式就是最自然的：聽->模仿聲音->發音。
加深英語聽跟口說的方法：跟讀法
跟讀法也叫Shadowing，坊間很多不同的翻譯，叫影子練習法，或模仿法，或跟讀法。顧名思義，跟讀法就是老師說出什麼，你就說出什麼。當初是同步口譯人員在訓練時採用的方式，這需要非常專注的一邊聽，一邊輸出。這種同步處理，需要學習者非常集中注意力，也需要很大量的練習。
最近很熱門的SoR（Science of Reading，閱讀科學）是美國為改善閱讀障礙推出的一套學習系統，其中的PA（Phonemic Awareness，音素覺察）即為最基礎的部分，而通勤學英語的跟讀法，就能夠在反覆的聽說練習中，迅速累積、培養這項能力。
回歸到我們強調學習該有的input-output迴圈，跟讀法在每一次練習時，都是一個完整的input-output學習迴圈。也就是說，我們只要重複著這個學習迴圈，就能夠同時練習到聽力與口說這兩項技能。不會變成聽得懂，卻不敢發音、不敢講，或是很敢講，可是常常聽不清對方在說什麼，雞同鴨講。
我如何開始用跟讀法練習？
由於跟讀法練習的最終目的是讓聽（輸入）跟說（輸出）同步進行，所以當我們初期練習時，可以從「不同步」方式開始。當我們不同步做跟讀時，其實就是「聽讀」，老師先唸一遍給你聽，讓你先專注在聽，然後再利用逐字稿進行「朗讀」。當你熟悉該段落／文章後，就可以更進行更進階的「同步」跟讀練習，盡量把聽到的資訊，跟著發聲讀出來。
以下就幫大家彙整出跟讀法的步驟：
初期跟讀練習 （適合拿來習慣一篇英語文章，或在還在習慣全英聽環境時進行）
Step 1: 聽一到兩遍選定的Podcast單集錄音檔
Step 2: 朗讀一遍到兩遍選定的Podcast單集逐字稿
Step 3: 聽一段落，朗讀一段落，不同步聽讀二到三遍
中期跟讀練習 （適合已經習慣英聽，用來熟練一篇英語文章）
Step 1: 聽一遍選定的Podcast單集錄音檔
Step 2: 朗讀一遍選定的Podcast單集逐字稿
Step 3: 聽一段落，朗讀一段落，不同步聽讀一遍
Step 4: 一邊聽一邊讀，同步跟讀一到二遍
進階跟讀練習 （適合拿來做刻意練習，挑戰語速、語調、或在還在習慣全英聽環境時進行）
Step 1: 聽一遍選定的Podcast單集錄音檔
Step 2: 聽一段落，朗讀一段落，不同步聽讀一遍
Step 3: 一邊聽一邊讀，同步跟讀一到二遍
通勤家族可以用這樣的學習迴圈來納入平時的零碎時間，加長對英語的熟悉度與習慣開口說出英語字、句、段落。除了我們國際時事跟讀很適合這樣的學習方式外，只要有錄音檔與逐字稿，都可以進行同樣的練習。
醬老師有收集了一些適合跟讀法練習的學習資源在2023年年終大禮包中，有分享給通勤家族VIP會員，記得要去下載喔。
歡迎加入通勤學英語VIP訂閱方案：https://open.firstory.me/join/15minstoday